攤開 James 蘇照程的戰績，2018 年第一次參加 CrossFit Open，便拿下 40-44 歲組台灣第二名，隔年則是大中華區第八名。讓人難以想像，曾經歷十字韌帶、半月軟骨、阿基里斯腱等運動傷害的他，是怎麼辦到的？
螢光幕前，專業又自信地播報一則則體育新聞，亮麗搶眼的外表以及嬌小的身型，很難讓人相信，眼前這位看似風一吹就會飛走的女主播——侯以理，居然是一位可以成功挑戰 226 超級鐵人賽事的女漢子！
這條運動歷程，或許要從一歲半說起。在那個年代，父母親非常有自己的想法，早早就將小孩送到 YMCA 學游泳。因此，以理的水感培養得非常好，即便在開放性水域也可以悠遊自在，這似乎間接奠定了往後的鐵人之路。
你很難不被雷理莎的外表吸引，立體的五官、纖細的身材、浪漫的捲髮，似乎所有女生夢寐以求的樣子，都呈現在她身上了。採訪當天下著大雨，問及怎麼前來，一個從未想過的答案從她口中說出：「騎車。」看到我驚訝不已的表情，她連忙補了一句，「我很喜歡騎車，別擔心！」
一個看起來時常會出現在台北信義區購物的女孩，實際上卻是個喜歡騎著機車，穿梭擁擠街道，以及天天換上跑鞋，認真堅定且對運動充滿熱情的跑者。力與美這兩種力量，被她發揮得淋漓盡致，這是雷理莎。
以業餘選手之姿在鐵人界打滾多年，並拿下多項輝煌成就的王志袁，有個比起本名更響亮的稱號——J 帥。說起 J 帥，其實近幾年已經很少現身公眾場合，參與的賽事多半以國外為主，但奇怪的是，他在鐵人界的名氣卻居高不下，是許多鐵人玩家追隨的目標。
從一歲就接觸羽球，羽球教學年資長達十二年，同時也是一名新起的運動教學 #Youtuber，熱愛羽球與教學，每天光是餵球與示範動作就常達 8-10 小時，課餘還要準備影音與教學的準備，「我希望能投更多時間培養與推廣羽球的發展，讓大家一起用正確的觀念打我最愛的羽球。」